问题分析:痛经一般都是由于宫寒或者是妇科炎症,或者是经期着凉引起的,注重经期、产后摄生保健,经前经期忌生冷,慎起居,勿游泳、涉水,防止寒邪入侵,并保持外阴清洁,勤换纸垫。也可以找中医大夫吃中药来调理一下,效果是比较不错的,经期一定要注意保暖,不能着凉,可以多喝些红糖水。