阴虚火旺失眠怎么缓解？

问题分析： 第一个，你判断自己阴虚火旺的根据是什么，严重失眠，除了身体的因素是不是还有其他因素，比如工作，家庭，最好能找到自己失眠的原因，如果真的仅仅是身体的原因，结合发胖20多斤，那还是选择就医检查身体。
失眠了，注意调整自己的心情，不可能以后都靠药物解决帮助，明智的做法就是上医院做个检查。

问题分析： 生脉饮禁辛辣，但姜可以试试，一般无碍。一般饮食能接受者，不要刻意去禁。饮食不全，影响以后的康复，但生热羊狗肉之类可以少吃。猪牛驴肉可。
蛋无忌。又清凉又滋补的，如山药，可选择多吃些。各类菜，椒类要注意。各类坚果，要注意。五谷应清淡加工。 最好不喝茶。

问题分析： 你好，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
阴虚火旺者可用知柏地黄丸调理；阴虚火旺、夜不能寐者可多吃些如海带、紫菜、菠菜、红糖、南瓜、银耳等食物。

问题分析：建议你可以试一试服用知柏地黄丸，配合着平时适当多吃些山药、莲子或芡实等补肾滋阴的食物。饮食上一定注意尽量少吃辛辣油腻及煎炸的食物，祝你早日恢复健康

问题分析：你好，引起你的失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口 服安 神补脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。

问题分析： 根据您的描述，考虑与阴虚火旺有关，可以选用知柏地黄丸治疗
多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果;

问题分析：你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

问题分析：这失眠一般是神经衰弱了，可吃些天王补心丸或脑力宝来调理，注意按时作息也很重要。用法请详阅说明书或遵医嘱。

问题分析：考虑是肾虚引起的症状，可以服用健脑补肾治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗

问题分析：对于失眠吃什么药好，常用黄连阿胶汤。方中以黄连、黄冬降火；生地、白芍、阿胶、鸡子贫滋阴，而收清心安神之功。本方重在滋明清火，适用于心烦不寐，若阳升向热微红，眩晕、耳鸣可加牡蛎、龟版、磁石等重镇潜阳，阳升得平，阳入于阴，即可人寐，疗效更为显著。

问题分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。