问题分析:清宫手术后30-40天月经正常。建议在此期间注意休息,加强营养。营养丰富的食物应该优先考虑。一个月内不要做剧烈运动,避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类等蛋白质丰富的食品和新鲜蔬菜水果,一个月内禁止同房,避免引起感染。合理管控自己的性生活和自己的卫生。