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外阴炎怎么锻炼好

现在又复发了，去医院检查，说我是由炎症引起的。外阴炎怎么才能好得快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：外阴炎主要表现为外阴瘙痒、疼痛或灼热感，走路、劳动、骑车、排尿时加重。外阴皮肤充血红肿，渗出液增多，有抓痕，有时形成溃疡，皮肤破溃或有成片水泡、丘疹、湿疹。病程长后皮肤增厚、粗糙，色泽改变，甚至发生皮肤皲裂。

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单纯性外阴炎怎么锻炼
曲中玉副主任医师
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初次发作者治疗要彻底：要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗，治疗不彻底是造成阴道炎复发和难治的原因之一，治疗好的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。注意个人卫生：保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。
单纯性外阴炎怎么锻炼才好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
单纯性外阴炎平时要多做一些运动，病人打羽毛球，散步，慢跑等增强体质，提高自己的抵抗能力，性生活也要保持卫生情况，不频繁的进行性生活，也不要拥有多个性伴侣，以免造成交叉感染。
单纯性外阴炎怎么锻炼好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
应少活动，较重者应卧床休息。注意营养，增强抵抗力，必要时，针对致病菌口服或肌注抗生素。要保持外阴清洁干燥，不搔抓外阴，不穿化纤内裤；同时积极治疗可能引起外阴炎的疾病如阴道炎宫颈炎糖尿病等药物治疗。
得了单纯性外阴炎怎么锻炼
曲中玉副主任医师
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其主要功效是疏通血脉、消除肌肉疲劳，预防腰酸背痛、颈椎病及松弛大脑神经。椅上健身操共八节，具体做法是：伸臂扩胸，肩带环绕：双肩上提，两臂向后环绕一周还原，反复运动。主要锻炼肩关节，预防颈椎病，挺胸夹背，脚腕屈伸：两腿分别直伸上抬，脚腕用力屈伸，勾脚、绷直，两腿、脚交替运动，伸屈压腿。
得了滴虫性外阴炎应该要怎么锻炼
曲中玉副主任医师
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锻炼方法有两种分别是仰卧起坐和屈膝做仰卧起坐。仰卧起坐可以锻炼腹股沟，刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。屈膝做仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。
滴虫性外阴炎怎么锻炼才好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
外阴炎症经常发作的原因一般于局部卫生，免疫力差等原因有关系，平时一定要注意多喝水，勤换内裤，保持局部清洁，避免吃辛辣饮食，适当锻炼增强体质，避免症状的复发。放松心情。
滴虫性外阴炎怎么锻炼好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先是跳舞，变化多姿的舞步可以让盆腔、腹腔肌得到改善，平时锻炼不到的盆底韧带也能在舞蹈中得到有效锻炼。其次游泳也是防治妇科病不错的选择，如果觉得以上两种运动都太剧烈，可以选择打太极拳。
滴虫性外阴炎怎么锻炼好得快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
滴虫性阴道炎，主要症状是稀薄的泡沫状白带，保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤，不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤个人卫生：保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用增强机体的抵抗力：加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。
滴虫性外阴炎怎么锻炼最好
曲中玉副主任医师
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滴虫性外阴炎可以适当做一些运动。首先是跳舞。变化多姿的舞步可以让盆腔、腹腔肌得到改善。除了跳舞之外，游泳也是不错的选择。如果这两种运动都太剧烈，可以选择打太极拳都是不错的选择。
滴虫性外阴炎怎么自我锻炼
曲中玉副主任医师
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跳舞。变化多姿的舞步可以让盆腔、腹腔肌得到改善，平时锻炼不到的盆底韧带也能在舞蹈中得到有效锻炼，从而对生殖系统有利，可以起到预防妇科疾病的效果。游泳也是预防妇科病不错的选择。相对舞蹈来讲，游泳对关节的冲击力要小得多。游泳时人体几乎是平躺于水中，盆腔会接受到水的压力，腰腹肌乃至全身都会得到锻炼，而水中腹式呼吸对女性也很有好处。
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