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自然流产后怎么调理身体

本人近期做了自然流产，现在身体虚弱，请问，自然流产后怎么调理身体？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：自然流产后的一个月内一定要禁止性生活，平时饮食可以适当加强营养，多吃新鲜蔬菜水果禁辛辣刺激生冷性食物养成良好的饮食习惯。平时也应该多注意自己的个人卫生避免不良习惯。

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自然流产后失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
人流以后失眠主要是因为激素水平变化大或精神压力太大，所以很常见。如果出现非常明显的睡眠障碍，就要调整自己的情绪和精神状态。不要给人太多的心理负担，也不要想太多。另外，要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，睡觉前要避免过度紧张或剧烈运动。也可以多吃水果和蔬菜，适当调整营养状况。如果睡眠没有完全改善，有恶化的危险，建议在医生的指导下使用药物改善睡眠。如果治疗效果不好，建议及时到二级以上医院神经内科寻找原因，消除器质性脑血管病。
先兆性自然流产后要如何调理身体
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
流产后容易气血亏虚。可以通过食补慢慢恢复身体。平时可以吃些鸡肉，鸡蛋，豆类，瘦肉，豆制品等，可以炖当归乌鸡汤，莲子桂圆汤，喝红枣桂圆粥等。忌食辛辣刺激食物，凉性食物。平时多休息，不要剧烈运动，洗澡可以选择淋浴，勤换内裤，流产一个月内禁止性生活，要放松心情。如果术后出现流血不止，并伴随腹痛要及时就医。
自然流产后吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性在自然流产之后，饮食上应该讲究一些，应该多吃有营养、好消化和吸收、利于子宫和身体恢复的食物，可以多吃鸡蛋、红糖、汤类以及小米等食物，也可以多吃瘦肉、大豆、大枣以及新鲜的水果和蔬菜。因为这些物质当中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素，还能够补血，有利于流产后女性身体的恢复。
自然流产后吃什么药调理
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
自然流产后可以吃抗生素类药物、活血化瘀的药物来调理。如果是自然流产，可以在医生的指导下服用一些头孢类的抗生素来防止感染。还可以口服益母草，具有活血化瘀的作用，有助于清除身体中的残余血块和脱膜物。还有一些妇女在医院检查后，如果出现宫缩症状，可以服用促进宫缩的药物，常用的是缩宫素，可以促进子宫收缩，排除身体中的异常物质。自然流产后要多注意多休息，多做好保暖工作，多吃清淡的食物。
自然流产后多久可以要宝宝
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
自然流产后多久可以再怀孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
自然流产半年后可以再次备孕要孩子，再次备孕前一定要检查一下导致自然流产发生的原因，如内分泌紊乱，或者有免疫方面的问题，再有溶血方面的问题，也有染色体方面的问题，或者宫腔有问题都会导致自然流产的发生。
自然流产后多久可以再孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
自然流产后半年再怀孕比较好，自然流产与人工流产其实性质是一样的，都需要再次刮宫，子宫内膜也会受到不同程度的损伤，流产后需要有一个很长的恢复过程，如果子宫内膜还没有彻底的恢复，受精卵也不容易着床，有可能会再次发生自然流产。
自然流产后多久要孩子
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
自然流产后只是3~6个月后再怀孕，当然，这是在身体状态几月经都恢复正常的情况下。下次怀孕前检查双方染色体，与怀孕有关系的抗体，如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体，优生四项等。
自然流产后流干净了吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
自然流产后一般流干净了，具体分析如下：自然流产可以排出体外，但也有一些身体素质比较弱的女性，会出现不洁的情况。如果是自然流产，一般在自然流产一周后到医院做详细的检查，如果还没有完全排出，一定要在医生的指导下进行清宫，避免感染，影响身体健康。如果已经排出了，日常生活中要注意清洁卫生，做好避孕措施，多吃一些有营养的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，同时要把内裤和毛巾暴露在阳光下，消毒。
自然流产后能染头吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
自然流产后不建议染头，具体分析如下：一般情况下，在自然流产后没有完全康复之前，最好不要染发，这是由于产后机体免疫力低下，染发剂中的化学成分会对人体的健康造成一定的影响，一般一个月后，身体基本恢复了才可以染发。在人流后一个月之内要注意保持足够的睡眠，避免过度劳累。流产后出血多，出血多，要注意检查子宫，发现有孕囊残留，要做好清宫手术。
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