问题分析:做好不要吃,可以多吃一些豆类食物,豆类食物含有大量容易消化的蛋白质;还有对于各种肉类、鱼类每日应供给100克,富含大量的蛋白质,海带、紫菜、海米等海产品可以保证碘的摄入量,应保证每日的摄入量。