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哺乳期能吃虾吗

我的好朋友最近生宝宝了，她特别喜欢吃虾，那她在哺乳期能吃虾吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：哺乳期能吃虾的，但是要适量。虾是常见的水产品。味道鲜美，营养丰富，有增强免疫力、抗衰老、补肾壮阳、通乳等功效，十分适合哺乳期妇女食用。但是虾属于发物，易发生过敏现象，而宝宝体质较弱，抵抗力低下，因此在食用前应先少量食用。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，哺乳期间产妇不要食用辛辣刺激的食品，因为它们含有刺激性的成分。这种情况很容易会通过母亲的身体感染到宝宝，也会引起孕妇的发烧。母乳中的母亲不能食用刺激性的食品。主要是吃蔬果。日常生活中要注意选择多样化，同时要注意多吃一些易于消化的食品，同时要注意摄入高质量的蛋白质。保证母亲的身体状况良好，母乳喂养的宝宝不会得病。
哺乳期能吃龙虾吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期能吃龙虾，但是要适量。龙虾是一种海产品，富含蛋白质、钙、锌等营养元素，哺乳期能吃龙虾，只要妈妈和宝贝对海鲜不过敏就可以吃。可以补充优质蛋白质，补充身体所需营养，提高身体免疫力，还可以促进婴儿生长发育、通乳，并且有利于产后恢复。但是要适量吃，过量食用会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
哺乳期能吃芹菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期能吃芹菜。哺乳期能吃芹菜，因为芹菜含有丰富的蛋白质、糖类、多种维生素、矿物质及纤维素等。并且富含铁质，能够有效地弥补女性经期流失的营养，具有防治贫血的作用。此外，还可以起到平肝降压、镇静安神、利尿消肿、养血补虚、清热解毒、改善胃口等作用。不过，西芹的味甘性寒，在哺乳期间不要吃太多，以免造成宝宝的不良反应。建议适量吃营养丰富的食物，比如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等，保持环境安静和室内空气新鲜，早睡早起，注意多休息。
哺乳期能吃桑葚吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期可以吃一些桑椹。桑葚是桑科的一种水果，富含多种花色苷，具有很好的防氧化和美容的效果。而且富含乌发素，能让秀发乌亮，并能起到养肝益肾、助眠的功效。哺乳期可以吃一些桑椹，这样可以改善母乳喂养的妇女的睡眠和各种营养物质。此外，其还能起到抗氧化剂、改善睡眠品质的作用。但是患者应该适量，以免导致胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。
哺乳期能吃洋葱吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期能吃洋葱，但需注意吃熟透的。女性在哺乳期间吃洋葱，可以把煎煮了再食用，这样会让辛辣的味道消失，不能直接食用，否则可能会引起肠胃不适。哺乳期要注意饮食的多样性，不能偏食、挑食，要多吃时令蔬菜、新鲜水果、优质蛋白等，不能吃辛辣、寒凉的食物。还要注意不要吃高热量高糖的食物，比如蛋糕、饼干等。在哺乳期间要多休息，不要有太大的情绪波动，要多给孩子吮吸奶水，保证奶水的正常排出。
哺乳期能吃竹笋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期一般能适量吃竹笋，不会对宝宝造成什么不良的影响。竹笋是一种高营养、低脂、低糖、富含膳食纤维和多种维他命的食物。但是不能经常或大量的吃竹笋，因为竹笋的性质比较寒，如果多吃会引起肠胃的不舒服。竹子中的草酸含量比较高，吃多了会对人体的钙的摄取造成一定的不良反应。另外，脾胃虚弱的人最好也别食用，否则可能引发胃肠不适。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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妇产科山东省立医院三级甲等
哺乳期可以适当的吃荔枝，因为荔枝具有很高的糖分，含有丰富的果酸、维生素和膳食纤维。而且荔枝对于脑组织具有抗氧化、补氧的作用，可以明显改善失眠、健忘、神经疲惫等症状，在月经或者是哺乳期适当的吃荔枝有一定好处。但是因为荔枝中糖分含量比较高，如果吃得过多容易导致糖代谢障碍、高血糖，引起糖尿病等现象。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
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在哺乳期，是可以适量吃龙虾的，但是不能吃的太多，要控制好食用的量，哺乳期产妇可以适量吃龙虾。龙虾含有的营养成分非常丰富，富含优质蛋白质、维生素、钙、铁等各种矿物质。女性产后可以通过吃龙虾来补充全面营养和钙质。但如果对虾过敏，那就不要吃了。
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在哺乳期的话，是可以适量吃龙虾的，但是不能吃得太多，要控制好食用的量，哺乳期产妇可以适量吃龙虾。龙虾含有的营养成分非常丰富，富含优质蛋白质、维生素、钙、铁等各种矿物质。女性产后可以通过吃龙虾来补充全面营养和钙质。
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