问题分析:月经前乳房胀痛一般是由于激素水平升高,或者乳房局部的经络淤滞导致的症状,适当的进行调节饮食和作息可以有效的改善。可以适当的进行乳房的热敷,这样可以有效的促进局部的气血循环,改善不适,适当的进行调节自己的情绪,避免过度情绪浮动。