问题分析:考虑是宫寒气血虚会引起例假期间腹部疼痛的症状表现,要注意腹部的保暖,饮食方面,不要吃生冷以及辛辣刺激之物,可以吃点活血化瘀的药物,例假期间注意保暖,不要吃生冷以及辛辣刺激食物,有利于宫血的排出。