问题分析:还是积极选择孕激素的情况帮助改善内膜的情况,多喝水,平时禁止辛辣,但是避免着凉,考虑还是营养均衡但是避免压力大,注意少食生冷刺激性食物较好的。养成运动的习惯也是有助于预防子宫内膜增厚症的发生。