问题分析:月经不调应该多吃温补的食物来调理痛经的,还可以去医院抽血看一下激素水平等,根据内分泌的结果,进行针对性的治疗就可以了。月经不调很可能对正常的生育有影响的,所以应该多调理身体。月经期间要注意休息,保暖,不要接触凉水,不要吃生冷辛辣等刺激性食物。