问题分析:月经不调可以口服中药进行调理。平时要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳,经血量多者忌食红糖。防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构。