问题分析:多吃富含维生素c的食物,丰胸的食品有橙子,奇异果,大豆,坚果,鱼类及海产品都有丰胸的作用,定期按摩为好,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环,一般效果还好。