问题分析:月经推迟5天也在正常范围内,只要提前或者错后的时间不超过7天的话,就问题不大,偶尔的出现一次月经推迟,也不要过于的担心,注意休息,放松心情,避免劳累和受凉,也不要吃寒凉生冷的东西。保持均衡的营养支持,保持良好的生活习惯,不要熬夜,放松一下压力了,多喝水,休息充分。