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怎么检查有没有精神紊乱

突然大的声音敏感，人多的地方难受，容易哭，在外地念大学挺害怕的！怎么检查有没有精神紊乱？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：个人的心态有关，应该进行合理地调整。保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。

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