问题分析:可以吃枸杞的,有一定的作用。几乎所有的女性来月经的时候都会有痛经的表现,严重者可能会伴有全身症状。痛经的原因很多,严重痛经可能是由于妇科疾病导致的。一般生姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法,比如用热水袋热敷,建议少吃酸,冷等刺激性食物。