问题分析:坐月子能吃手撕鸡,但是要少吃。坐月子期间饮食应以清淡易消化为主。可以吃高蛋白高维生素食物,如蛋类,鱼虾类,禽肉类等,可以吃新鲜的蔬菜和水果,可少量多餐,可多汤多水。坐月子期间应避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性的食物,煎炸烧烤类的食物也不可以吃。