问题分析:肚脐下边有一个肿物如果做彩超,显示子宫内膜异位症引起的卵巢囊肿,手术以后需要注意休息,不要剧烈运动,少吃辛辣刺激及寒性的食物。女性月经期一定要杜绝性活;月经期间,禁止一切激烈体育运动及重体力劳动;女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经或形成溢流;月经期要做学会控制情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌失调;随时调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常。