问题分析:在产后可以吃一些益母草来促进恶露的排出,还可以多吃一些汤类的食物,也能够促进恶露的排出,而且能够有助于体力的恢复,如猪脚汤,鸡汤,鱼汤等产后,产后是可以适当的做一些活动的,也能够促进恶露的排出。