问题分析:一度子宫脱垂会有外阴坠涨不适的感觉或者没有明显感觉,问题不是很大,平时注意不宜饮用茶,咖啡,有气的饮料,不宜长期蹲,站,保持大便通畅,不做重体力活,平时多做缩肛运动。去医院做盆底康复理疗,效果很好,一般都是可以恢复正常的。