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坐月子喂母乳能吃榴莲吗

我前几天坐月子身体虚弱特别的不舒服,我想知道这个病能吃榴莲吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:产妇在坐月子的时候是可以吃榴莲的。榴莲含有维生素A、维生素B、维生素C和淀粉、蛋白质等营养元素,特别适合产后体虚和寒性体质的妈妈食用。产后的新妈妈吃榴莲还会帮助下奶,因为榴莲当中含有大量的碳水化合物、果糖和蔗糖,可以为妈妈补充能量,加上月子期间多喝汤水,促进乳汁的合成。

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产妇是可以吃榴莲的,但是不要食用过量。榴莲是具有丰富的营养成分,有助于身体的恢复的。坐月子期间,要避免运动,饮食上要适当加强营养,可以多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤等蛋白比较丰富的食物。
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坐月子哺乳是可以吃榴莲的,但是因为榴莲属于热性食物,吃多容易上火,少吃。也可以吃其它水果,不要太凉就可以,可以温水泡一会儿再吃。多吃新鲜蔬菜,预防便秘一直拉不出大便。多喝汤类,有利于下奶,不要总是卧床,适当下床活动有利于恢复。
坐月子吃榴莲用加热吗
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可以吃榴莲,但要少吃一些对榴莲过敏的人不能吃,有胃肠道不好的人要少吃,吃多了容易造成拉肚子。少吃一点是没有关系的,或者加热了以后再吃,可以多吃猪蹄汤了,鲫鱼汤可以下奶。
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坐月子是生产后进行身体恢复的一个阶段,也是哺育婴儿的一个重要阶段。榴莲是一种常见的热带水果,具有较强烈的异味。在坐月子期间尽量不要进食辛辣刺激性的食物,避免引发产妇和婴儿发生过敏。
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坐月子能吃榴莲,但要适量。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,能补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒,促进体温上升,对加强血液循环有良好的作用,产后体虚可以用来补养身体,但另一方面榴莲性温热,热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火。
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