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奶水很稀吃什么可以变稠

看着奶水很稀，前奶最稀，看着就像清水中滴入了几滴牛奶，奶水很稀吃什么可以变稠？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹,山东大学齐鲁医院,副主任医师
李育竹 副主任医师 妇产科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：儿童稀奶可以适当加强营养，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼，可以使牛奶变稠，产后一定要多注意休息，避免疲劳，产后一定要适当锻炼，女性平时一定要注意个人卫生，每天换内衣。

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产后奶水不够一定要多吃高蛋白质的食物，多喝有营养的汤水糖水里可以搭配催乳的中药也可以找催乳师来催乳，自己用温热的毛巾按摩胸部，所以多休息放轻松心情，这样奶水会多一点。
吃什么可以让奶水变少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般吃维生素B6片、生麦芽、茴香、山楂等食物都会让奶水变少。在回奶期间，最好是不能食用花生、猪蹄、鲫鱼等食物。同时要让孩子少喝奶（吸允时会对脑部造成刺激，使奶水分泌增多）。如果有涨乳的情况，可以用手指按压胸部，让乳液排出一小段，避免乳汁淤塞引起乳房炎。在哺乳期间，妇女应注意休息，清淡饮食，保持愉快的引起，不要有太大的压力。
吃什么产奶最快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以多喝点汤类，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪脚汤等，这些都是非常好的，同时也要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，也可以多吃点木瓜，木瓜也有助于乳汁的分泌，还需注意放松心情，不要上火，如果上火会导致内分泌失调，也不利于产奶。
吃什么催奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
催奶喝一些鲤鱼汤猪蹄汤等下奶的汤，也可以吃一些豆腐木瓜等下奶的食物。循序渐进的进行催乳，不要操之过急，可以先从补充优质蛋白质开始，比如说鸡蛋，牛肉，牛奶，鹌鹑蛋，豆制品等。
吃什么可以催产
周敬伟副主任医师
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大部分的人会在预产期前后一周左右发作，现在预产期已经过了五天了，还没有发作的迹象，可以喝点茉莉花苞水软化宫颈，同时注意胎动多活动。平时可以吃一些，蜂蜜水，还有薏米之类，没有什么食物能催产。
吃什么可以护肝
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肝功损伤后或者是存在有肝病的病人，首先要注意饮食合理，原则是低脂，低盐，低糖，碳水化合物，要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主，优质蛋白是指瘦肉，鱼，虾，鸡肉，鸭肉和蛋清为主。还有益生菌，对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物，如果不存在糖尿病，进食水果对肝脏来说可补充维生素，以起到保肝的作用。
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滑胎流产与食用量存在很大的关系，并不是吃什么一定会流产。具有兴奋子宫，促进子宫收缩的食物，过食都会有流产的可能，比如山楂，山楂味酸，具有活血化瘀的作用，易使孕期动血，兴奋子宫平滑肌，过食则可能诱发流产。
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回奶时要清淡饮食，可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动，如果发现肿块，局部热敷后，将淤积的乳汁挤出，并服用药物可有效的预防乳腺炎。
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柠檬对治疗肝病有很帮助，柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇，梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
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