问题分析:不要吃垃圾食品,多吃新鲜蔬菜水果,要吃非季节性蔬菜水果,不要吃含有激素的食物,去医院做腹部超声波,性激素六项检查,确定病因,对症治疗,可以配合胶囊进行治疗。40岁闭经是不正常的,正常45-55岁闭经,要考虑内分泌失调,垃圾食品吃的过多,卵巢早衰等原因引起可能,保持阴部清洁卫生。