问题分析:子宫内膜在人流手术后会变得比正常薄,这时可能就会导致月经不调和痛经,严重时还可能会大大降低女性的生育能力。如果子宫内膜出现了损伤,饮食上就一定要特别注意,平时要切忌食用比较生冷辛辣的食物,要多吃蛋类瘦肉类等富含蛋白质的食物,每天都要更多的食用蔬菜和水果,补充身体的各种营养需要。