问题分析:不要吃一些刺激性的食物,以免加重症状,另外也是可以复查下来确定具体的情况,是不是有妇科炎症的情况引起的,可以服用消炎药物来进行治疗。痛经的情况可以服用止痛药物来进行治疗,平时也是要养成良好的生活习惯,腹部保暖,不要吃生冷的食物,外用暖宫贴也是可以的。