问题分析:产后便秘严重可以多吃一些水果,像一些梨和苹果,这些水果可以很好的疏通肠胃,可以促进肠胃蠕动,然后达到排便的效果,平时也可以喝一些粥。把宿便排出以后,进行肠胃调理,饮食上多吃通便水果、蔬菜、粗纤维的东西等。