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感觉胸部不舒服怎么办

我上周来了例假，现在感觉乳房涨涨的，感觉憋得慌，乳晕周边还有一些小疙瘩，这个是怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：乳房不舒服，有胀胀的感觉，考虑有乳腺增生的可能，好到医院做一个乳腺彩超检查，或者是钼靶的检查，明确一下原因，每一年可以复查一次乳腺彩超的情况。其次应注意饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食。

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