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脸色发暗是什么原因

我最近这几天每天早上起来都觉得脸色发暗，而且这几天是经期，但是以前也没有过这种症状，平常也很少熬夜，我想问一下脸色发暗是什么原因造成的呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：脸色发暗与劳累过度，作息时间不规律、工作压力和经常便秘等因素有关系。首先放松心情，缓解紧张情绪；注意休息，避免劳累和熬夜；多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激之品，保持大便通畅；需抽血化验一下肝肾功能。

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