女性月经不调怎样食补

女性月经不调在饮食方面要注意不能够吃辛辣冰镇食物，因为辛辣食物，容易行气活血，导致月经时间延长，月经量增多。冰镇的食物，能够损伤女性的阳气，容易引起痛经，月经量少。多吃一些水果，蔬菜，五谷类食物，尤其是豆浆能够增加女性雌激素水平。

一般情况下，女性月经不调建议去医院进行相关检查，明确病因，然后对症下药治疗，具体如下：1、月经不调可能是多囊卵巢综合症造成的，建议口服达英三五，调理时间在三个月到六个月为一疗程；2、月经不调可能是垂体泌乳素增高造成的，建议口服溴隐亭3、月经不调可能是贫血、营养不良造成的，建议口服以交补血颗粒乌鸡白凤丸；4、月经不调可能是围绝经期或者青春期雌激素水平下降造成的，建议口服补佳乐、黄体酮等。

月经不调一定程度上会影响怀孕。若月经不调因功能性的原因、器质性病变导致，怀孕通常比较困难。若患者不排卵容易导致功能性月经不调，黄体功能不健全也容易导致月经不调，因为患者排卵异常，通常不容易怀孕。但是否每次月经后都不会排卵，这种是不确定的，积极通过药物治疗，排卵还是可以恢复的，不必太过担心。稀有排卵的患者也可能会怀孕。若女性月经不调，孕期内分泌激素水平分泌可能会有问题，建议孕期积极进行保胎。

平时不要吃一些辛辣的寒凉的。平时注意保暖，目前，可以服用是补血活血养血调经药，具有补气养血，舒郁调经，治疗不孕用于气滞血瘀饮食清淡，平时要多注意休息，保持健康的心态，愉悦的心情。

月经不调需要到正规的医院做详细的检查，确定引起月经不调的病因后再服用对症药物治疗。女性出现月经不调时，可以口服雌激素制剂；如果是因为气血不足引起的经期不调，可以口服乌鸡白凤丸等；多囊卵巢综合征导致的经期不调可以口服炔雌醇环丙黄酮片；如果是因为肝气郁结引起的月经不调，可以口服逍遥丸等。治理期间要做好全身保暖，适当运动。

容易导致内分泌失调，影响容颜，引发妇科炎症。女性月经不调的危害有以下几点：1、影响容颜：月经不调会导致月经絮乱，身体各机能也会出现相应的病变，继而致使女性朋友出现一些会影响容颜的症状表现，像是色斑、毛孔变大、皮肤粗糙、脸上暗淡无光等。2、引发妇科炎症：相关实验证明，月经不调还会导致女性朋友患上月经性宫颈炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，从而严重影响到身心健康。3、引发闭经：闭经分为原发性和继发性两种，不管是哪种对女性朋友造成的伤害都非常大。导致月经不调出现的因素多种多样，其对患者朋友构成的威胁极大，因此，女性朋友千万不要掉以轻心。女性朋友要是发现自己长期月经不调，最好尽快去医院找个医生看一下，拖延不治极有可能会毁掉自己一生的幸福。

一般情况下，女性月经不调的原因很多，具体内容如下：女性出现月经不规律的因素有很多，除了与妇科炎症有关，还与个人的生活作息、心理压力、饮食、内分泌等因素有关。女性如果有月经过多，可以到正规的医院进行内分泌和宫腔镜的检测，了解是否存在内分泌、妇科炎症等问题，平时要注意饮食，避免熬夜，避免吃辛辣刺激的食品，同时还可以服用乌鸡白凤丸等调养的中药。

女性月经不调内分泌失调能否自愈，需要根据具体症状进行判断。如果是因为精神紧张、睡眠不足、营养缺乏等因素引起的内分泌失调，在去除诱因后内分泌系统得到平衡，月经失调的症状也能得到缓解。如果内分泌失调是因为体内激素水平失衡造成的，出现腺体分泌异常，有器质性病变的情况，不建议女性通过期待疗法观察自愈，可在医生指导下服用激素类药物调理。月经失调女性日常要注意外阴部清洁，可以适当锻炼身体，注意合理膳食，有助于增强体质。

性正常的月经周期在21-35天之间，如果少于21天，那么可能是黄体功能不足的表现，会影响卵子的发育，即使受孕成功也会因为黄体早衰而容易造成先天性流产或是习惯性流产；若月经周期超过35天，就属于月经稀发，可能是卵巢功能低下或是多囊卵巢综合征造成的，而这两种病都有可能影响卵泡的正常发育或排卵，从而影响受孕。

内分泌紊乱是导致女性月经不调的重要因素，与精神因素、药物因素、疾病因素、过度活动等因素都有关系。女性经期如果出现情绪激动、焦虑等心理原因，平时要注意舒缓心理压力，适当的抑制情绪的强烈变化，可以采取一些有效的方法来减轻自己的紧张情绪。如果是由药物导致的经期紊乱，需要马上停药。如果是多囊卵巢综合征等疾病原因导致的，可以口服地屈孕酮、地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮等药物。