问题分析:卵巢的保养,是延缓女性衰老的一种方法。卵巢早衰,往往会导致女性提前闭经,或者是育龄期的女性不能受孕等。注意休息和注意卫生,注意饮食均衡,平时多吃新鲜蔬菜木耳、豆类、薯类及苹果、柑橘等富含维生素和纤维素的食物。