产后15天应该注意些什么

出现产后偏头痛需要做血常规、电解质、血糖、肝肾功能检查和尿常规检查，进行颅脑CT或者MRI影像学检查排除脑部的其他器质性病变，还需进行脑电图检查，必要时进行脑脊液检测等。偏头痛是世界第三大疾病，其发病可能与遗传、食物、内分泌、过度疲劳或精神原因有关。产后女性发生偏头痛主要因生产使女性元气大伤、身心疲乏，加之生产后急剧下降的女性激素水平均可能诱发偏头痛。激素下降对于产妇的神经心理，精神情绪有明显的影响，可能出现情绪低落、烦躁易怒、失眠、疲乏无力等症状，外阴阴道会出现类似于萎缩，是因激素水平急剧下降后从增生肥大状态恢复到孕前的状态。产后患者出现偏头痛应立即告知医生，进行相关检查，从而及时缓解病症。

于产后第2日可以在室内随意走动，产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，并且能够使盆底及腹肌张力恢复。产后康复锻炼的运动量应该循序渐进，不能急于求成。对于会阴部有水肿者，可以局部进行湿热敷，必然要给予理疗。

一般来说，流产后应该吃高蛋白、高热量的食物。流产后会导致身体虚弱，抵抗力下降，所以流产会对身体造成很大的损害。孕妇要多吃高蛋白、高热量的食物，比如鸡蛋、肉类等，这些都是有很高的营养价值，有助于身体迅速恢复。在做完人流后要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些水果中含有的维生素C对人体的抵抗力和促进消化有很大的作用。人流后要多注意多休息。

剖腹产喝橘子汁也能促进排气，橘子中含钾量较多，可恢复肠功能，增加肠动。而且橘子含有点纤维素，可以保护胃肠道的顺畅，减少便秘和腹泻。也可以预防结肠癌，同时维生素C也可以提高人体的免疫力，减少感冒的机会。一定不要吃大补的东西，吃一些流质食物，这样，易消化，也能够促进患者排气。

剖腹产后应该注意以下事项：剖腹产后要多休息，6个小时后可以做翻转，做好下床运动，有利于加快肠道的运动，有利于排气，避免出现下肢静脉血栓和肠粘连。在日常生活中要多食用易消化的粥，多食用生气的食品，例如：大豆、地瓜、奶粉等，在身体完全康复后逐步补充。注意保持创面干净，注意勤换药物，防止感染，在分娩42日内尽量不要做爱，也不要做盆浴。

剖宫产后应该吃容易消化的流食或软食。剖腹产后可以吃一些软的食物，比如粥、烂面条等，也可以吃一些易消化的食物，比如鸡蛋糕、藕粉等。剖腹产手术后6个小时内不能进食，6个小时后可以喝少量的红糖水，孕期糖尿病患者可以饮用白水。大部分的产妇在手术后24小时内都会排气，排气后可以进食柔软的食物，术后也可以吃一些新鲜的蔬菜。

剖宫产后可以多吃含蛋白质的食物。通常情况下，不论孕妇进行的是正常分娩还是剖宫产，在产后身体都比较虚弱，同时产妇还要母乳喂养宝宝，所以产妇就可以食用排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等富含优质高蛋白的汤类食物，可以起到促进身体恢复，使乳汁充足分泌的作用。产妇也可以多吃含有丰富维生素b的食物，比如牛奶，坚果类，海带等，也能起到改善睡眠的作用。

人工流产后再次怀孕应注意做好完善的孕前检查、孕前3个月口服叶酸、孕期前3个月不能同房、定期产检。孕前检查能帮助发现有无其他问题，为防止胎儿神经管畸形，孕前3个月建议口服叶酸片。孕期调整好生活习惯、饮食习惯，为避免发生先兆流产，孕前3个月不能同房。定期产检，不挑食，保证营养均衡，多吃蔬菜、水果补充维生素，适当锻炼提高身体素质，孕期多休息，不能使用任何药物。

束腹带应该产后在顺产后六小时以上就可以开始绑束缚带，如果是剖腹产在第二天才能绑：产后及时使用束腹带有利于产后子宫、产道的恢复以及产后恶露的排净、腹痛的缓解，有效预防子宫下垂。顺产时，孕妇一般在分娩结束后身体状态稳定时绑束腹带；如果本身不肥胖，一般也可以不绑束腹带。剖腹产一般建议在手术第二天后使用束腹带，具体时间需根据手术刀口的恢复情况来定。

女性在小产后的注意事项如下：一、应多卧床休息，平时可以多吃一些含有大量营养成分的食物，比如鱼类、鸡蛋、豆类食物等，可以有效帮助产后女性的身体恢复。二、女性产后应注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可适当进行体育锻炼，增强自身免疫力，还需定期前往医院复查，产后不要有性生活。