问题分析:来月经时出现痛经可能和经期吃生冷食物或是腹部受凉,妇科炎症都有关系,出现痛经症状时一定要注意好经期的保暖,可以喝红糖水,缓解痛经不适,如果比较严重,也可以适当的服用一些药物,平时加强锻炼,增强体质,保持心情愉快,注意经期卫生,避免着凉,少吃辛辣刺激食物。