问题分析:前列腺素是属于体内正常的一种激素如果想一直这样一种激素的分泌,首先饮食方面以清淡为主,调整激素的分泌,应该注意饮食,多吃水果和蔬菜,少吃生冷食物。多喝些热水。性应该是合适的,而不是性。保持快乐的心情,不要有心理压力。