问题分析:卵巢衰老大部分是选择要药品治疗。饮食要注意营养平衡,除了摄入足量的蛋白质外,适量摄入脂肪及糖类,生活中要适当运动,这样有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官的衰老,还要保证充足睡眠,晚餐也不宜过饱,饭后不做剧烈运动。