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卵巢衰老有什么办法缓解

在生完几个孩子以后，感觉卵巢开始衰老了，想问问这个有什么办法可以缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：缓解卵巢衰老的几种办法：雌孕激素替代治疗雌孕激素替代治疗对于年轻的来说是非常重要的，即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩。预防骨质疏松除HRT外，每天保证1200mg的钙的摄入。V|tD400～800|U/天，进行必要的体育锻炼，如走路、瑜珈或太极等。

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