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经痛怎么办

我月经来的时侯总是很痛,而且还会来七天,感觉别人的时间都没有这么久,想问月经期疼怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:月经期间注意腹部保暖,不要受凉,不吃辛辣刺激生冷食物,保持外阴部清洁卫生。可以喝红糖水或者姜茶暖宫。平时注意饮食起居规律,放松心情,保持良好的心态。月经来潮是有轻微疼痛,属于正常的生理性疼痛,一般不需要治疗的,经期7天也是正常的,不是宫寒。

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