问题分析:平时多注意保暖,别受凉,多喝热水,少吃辛辣刺激性的食物,别熬夜,去正规的医院做进一步咨询。经期有血块多半是和个人体质有关系,月经期间出现血块有很多原因,比如心情不稳定、饮食方面不规律,月经血块多是较为常见的症状。