问题分析:应该去正规三甲医院把全身好好查查,查找病因,遵医嘱针对性治疗。禁吃辛辣刺激及生冷食物,保持好心态及充足睡眠。平时要注意加强饮食营养,如吃蔬菜水果,鸡蛋,奶类,豆制品,瘦肉,鸡鸭鱼等,多喝温热水,避免凉水。