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夏天男人经常洗冷水澡能增强体质吗

我觉得洗了冷水后再也没感冒过，往年冬天容易感冒。夏天男人经常洗冷水澡能增强体质吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：洗冷水澡可以增加机体的应激反应，对身体有一定的保护性可以增强机体的免疫力。但是这种洗冷水澡已需要根据不同人的体质选择，不是所有人都适合，还可以提振情绪，减缓抑郁。

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肾阳虚怕冷腰酸可以用黄芪泡水喝增强体质吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾阳虚特别怕冷腰酸可以用黄芪泡水喝，黄芪是非常常用的一种中药，具有补益气血的作用，尤其是对肺、脾等气虚病人非常适宜。因此有些久病初愈，辨证为脾虚、肺气虚的病人喜欢将黄芪泡水长期饮用，确实对疾病治疗具有一定辅助作用。但是黄芪本身是一种甘温药物，具有温热效应，如果长期服用，即使泡水喝也会导致体内温热之性上扬，甚至会出现口干、舌燥、口腔溃疡等类似于上火的表现。
吃什么可以增强体质
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有体质虚弱的病人，营养合理饮食，适当的锻炼有增强体质的作用，在饮食方面注意适当的多吃一些奶制品，豆制品等食物，宜吃一些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉蛋类食品，宜吃富含维生素的食物，例如榴莲，火龙果，橙子，橘子，苹果等水果，在用饮食调理治疗的同时病人多到户外活动，多参加一些有氧活动，病人不要熬夜，避免吸烟饮酒，多吃营养易消化的食物，注意休息。
得了心肌炎怎样增强体质
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内科武汉大学人民医院三级甲等
患心肌炎后，想增强体质，首先应该强调卧床休息，减少心脏负担，别做太激烈的活动。同时也不能让病人过度劳累。好转后，可以适当锻炼。另外还要注意保持一个好的生活习惯，尽量不吸烟也不能酗酒。饮食上必须讲究饮食清淡易消化，以免造成大便干结这一现象。同时，也要注意控制体重和防止肥胖，这样才可以减少并发症的发生。形成规律生活饮食方式至关重要，有些较严重的病人休息时间需要超过6个月。
冬天洗冷水澡会发烧吗？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
冬天洗澡会引起高烧。在冬天洗澡的时候，身体素质比较弱的人，很容易就会着凉发烧。因为受凉的风吹进体内而导致感冒。感冒比较严重的时候，会导致发热，一般是因为身体虚弱，抵抗力下降，当天气发生变化，身体内外都不能适应，所以才会发热。发热是由于人体温度调节中枢的主要症状，主要是由于体内温度中枢的功能失调，以及其他原因造成的产热过多，散热下降，从而导致身体温度上升。
发烧洗冷水澡
张永明副主任医师
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发烧时洗冷水澡可能会加重发烧的症状。因为发烧时身体比较虚弱，机体抵抗能力下降，皮肤的毛孔比较疏松，如果这个时候用冷水洗澡的话，会导致汗孔被堵塞，体内热量不能及时宣泄，有可能会加重发烧。
反复呼吸道感染的孩子如何增强体质
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儿童反复发生呼吸道感染，需要在医生的指导下进行个性化的调理。如果孩子需要运动，要不要配合药物和按摩，都要看医生自己的判断。运动要看病人的具体情况，如果病人的身体素质比较差，运动强度过大，会导致体力消耗过大，从而影响到身体的健康。在临床上，应结合病人的具体情况，采取适当的治疗措施。反之，若耽误了最佳治疗时机，不但会使治疗更加困难，而且会造成不必要的伤害。
如何增强体质和免疫力
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要做到有条件的情况下，适当的体育锻炼，特别是户外锻炼，一周内大于三次的户外锻炼，每次锻炼一个小时是很有必要的。注意避免情绪大起大落，可以调整好自己的心理健康状态，多与他人进行沟通交流谈心，这样可以提高心理健康程度。
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体质差的人要多参加户外运动，可以练瑜伽，体质差的人可以坚持练习瑜伽，体质差的人可以练习快走，体质差吃蜂蜜好，女性体质差应该多吃蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的营养成分，能够增强身体的免疫力，体质差吃蔬菜好，体质差吃中药好，体质差吃芝麻好。
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洗冷水澡的好处与坏处
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