问题分析:尿结石要大量的吃水果和蔬菜,适当增加含膳食纤维的食物。禁食菠菜等富含草酸的蔬菜,可以食用木耳,香菇,豆芽,海带,莲菜等。一般认为避免过多的食用含草酸的食物,比如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶。