晚上总是起夜四五次怎么办

每天后半夜起床失眠，多是由于神经衰弱或心理压力导致的焦虑、抑郁、紧张。可以从以下方面缓解。1.可口服短时间镇静安眠药，调节常用药物。2.睡觉前可以洗个热水澡放松一下，听听放松的音乐放松一下。3.睡前喝一杯热牛奶也有助于促进睡眠。另外，尽量减少白天的午睡时间，以免半夜睡不着。4.患者长期失眠，必须及时前往心理门诊，评估相关焦虑抑郁量表。经诊断后，可给予一些抗焦虑、抗抑郁药辅助治疗。

正常夜间起夜频次为0-1次，如果起夜在1次以内，包含1次，则为正常现象，无需治疗。但如果起夜超过1次以上，建议到医院进一步检查，明确原因后对症处理。晚上出现口干舌燥的，多数是室内的空气过于干燥引起的，尤其进入冬季以后室内开始供暖，晚上睡觉期间，室内的空气过于干燥，容易出现口干舌燥，适当的使用加湿器进行空气加湿，或者是夜里多喝白开水，能够有效缓解口舌干燥的情况。

男性频繁起夜考虑是正常的生理情况，也可能是病理性原因导致的，不同的原因采取改善方法不同。如果是生理性原因导致的，可能是在睡前摄入了过多的水分，导致夜晚起夜多。这是一种正常的生理情况，无须担心，建议睡前不要大量饮水即可改善。病理性因素，如男性频繁起夜也可能是前列腺增生导致的，因为增生的腺体会刺激梗阻尿道，进而出现起夜频繁、尿急尿多、尿频等情况。在治疗上可服用具有健脾益肾，利水散结功效的药物，例如夏荔芪胶囊，由八种药材组方制成，适用于轻、中度良性前列腺增生，改善患者排尿无力、频繁起夜等症状。

如果男性出现频繁起夜小便的情况，可能与前列腺疾病有关。青年男性常因熬夜、饮食、久坐等因素导致慢性前列腺炎，此时患者可出现夜尿增多、尿频尿急、排尿不适等症状。建议可通过药物及生活方式调理来改善症状，减少起夜次数。慢性前列腺炎患者可选用夏荔芪胶囊来治疗，该药物能够有效抑制炎症因子表达，减轻炎症反应，在提升尿流率的同时，减少夜间膀胱储尿量，有助于改善频繁起夜的情况。同时，建议患者在睡前3小时应当少喝水，也能够缓解夜尿增多的表现。

出现吐奶的情况，可以在喂奶之后，可以及时的进行拍背，少量多餐的进行喂养，还是有比较好的效果，这个是因为胃发育还不完善的原因，相对来说比较容易导致一个呕奶的症状。

对于有头痛、发热、全身肌肉酸痛者可以服用解热镇痛类药物。假如有鼻塞、鼻粘膜充血、咽喉疼痛者，可以服用消炎、止痛类药物进行治疗。如果有剧烈咳嗽者可以服用止咳类药物进行治疗。血常规如果提示白细胞和中性粒细胞升高，可以使用抗菌类药物进行治疗。

可以用祛湿剂进行治疗，尿频尿急应该是尿路感染，祛湿剂清热解毒、利尿通淋。用于下焦湿热症，尿频、尿急、尿道灼热、涩痛、尿液黄赤或腰痛，少腹疼痛。还有可能急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、尿路结石等。

睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚，促进血液循环。

考虑下肢血管回流不畅，以及下肢血管弹性变差，同时有可能存在有肾功能和性功能方面的问题。可以考虑做下肢彩超检查以及心肺功能测定检查，及早查明病因，同时注意休息，抬高患肢。

晚上经常起夜小便，可以通过药物来进行调理，可以吃索利那新或者是托特罗定来改善临床症状。一般是由于膀胱过度活动症的原因所导致。膀胱过度活动症一般是由于逼尿肌不稳定。