问题分析:肾精亏虚的调理方式有以下几点,通过运动,比较常见于户外的有氧运动,通过晒太阳可以进行补钙,通过运动可以强壮骨骼和肌肉,对于纠正肾精亏虚,有很大的益处。可通过戒除手淫、减少性生活的次数,可以有利于肾精的恢复,对于纠正肾亏有很大的益处。也可通过药物来进行调理,多见于金水宝、六味地黄丸、金匮肾气丸等,对于肾精进行补益,来调养身体。