问题分析:男人缺钙容易表现为烦躁易怒,失眠,骨质疏松,有时会出现膝盖弯曲疼痛的现象,当剧烈运动后疼痛感会更加强烈。属于临床上常见的现象,通过补钙的方法可以进行缓解,可以买点钙片来吃。平时饮食注意多食用含钙的食物,比如牛奶、骨头汤、鱼虾、牡蛎等,平时多出去晒太阳,可缓解骨质疏松的症状。