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嘌呤低的食物有什么

我有肾结石,医院告诉我要我多吃嘌呤低的食物,不知道嘌呤低的食物有什么?
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李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:苹果、香蕉、芥菜、花菜、白菜、苋菜、香菇、紫菜、海带、海蜇皮、海参、饼干、面包、高粱、山芋、马铃薯、鲜奶、鸡蛋、甘蓝、南瓜、西葫芦、冬瓜、芹菜、韭菜、茄子、梨、柠檬等,这些食物都属于低嘌呤的食物。

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低嘌呤的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低嘌呤食物有大米,小麦,面粉,淀粉,高粱,马铃薯,还有牛奶,冰淇淋,蔬菜,水果等,苏打水,矿泉水等也是一种低嘌呤的饮品。经常吃一些低嘌呤的食物,多吃鸭血以及杏仁,能够使血尿酸明显的升高,然后将尿酸进行排出体外。
低嘌呤食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。主食类,精制米面及其制品面包、糕点、饼干等、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等。奶蛋类,奶类及其制品鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等、蛋类及其制品鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。蔬菜类,青菜类鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、芹菜、韭菜、韭黄、番茄,茄子,瓜类黄瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫芦等,萝卜白萝卜、胡萝卜等。
红豆到底是高嘌呤食物还是低嘌呤食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆,属于嘌呤含量略高的食物,不宜多食,在急性期更应禁止食用。低嘌呤食物每100克食物中含嘌呤小于25毫克,这类食物病人可随意选用,不必严格控制,主食类,米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
鸡蛋属于高嘌呤食物吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡蛋含有的嘌呤含量非常低,无论是鸡蛋白还是鸡蛋黄,都属于低嘌呤食物,每100克中他所含有的嘌呤含量不超过5毫克,所以鸡蛋是尿酸高或痛风患者的一个优质蛋白摄入品,平时鼓励患者多食用鸡蛋这类食物以替代肉类,来帮助人体补充蛋白质。
鸡肉是不是高嘌呤食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡肉是不是高嘌呤食物。鸡肉是日常生活中比较常见的一种禽类食物。虽然肉制品中含有的嘌呤含量都比较高,但是鸡肉是比较少见的一种低嘌呤食物。每100克鸡肉中只含有0.4毫克的嘌呤含量,要比鹅肉低90%。所以痛风患者和高尿酸血症患者在饮食方面是可以放心吃鸡肉的,不需要担心吃鸡肉而引发的高尿酸血症。
牡蛎到底是高嘌呤食物还是低嘌呤食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牡蛎是高嘌呤食物,因为海产品都是高嘌呤食物,牡蛎的嘌呤单位向量是239毫克,含量还是比较高的,痛风病人忌食海鲜类食物和豆类食物,忌食动物内脏,低嘌呤饮食,痛风可以开点儿中药调理治疗一下。
哪些食物含嘌呤低
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蔬菜水果都是低嘌呤的食物,还有五谷类的粮食如大米,小米等都是属于低嘌呤的食物。再就是奶制品也属于低嘌呤的食物。痛风患者可以吃禽蛋类的,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。再就是低嘌呤的食物还包括一些海参还有鳜鱼、三文鱼等。再就是猪皮,动物的血制品等都是含嘌呤比较低的。
哪些是低嘌呤食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
嘌呤含量很少,或者基本不含嘌呤的食物。每100g含量<50mg。1.谷薯类:大米,小米,糙米,大麦,乳类:奶,奶粉,炼乳,酸奶。坚果类:瓜子杏仁,栗子,莲子,花生,核桃仁。其他:鸡蛋,茶,咖啡,巧克力,海参,海蜇等。
哪些是高嘌呤食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
第一类含嘌呤高的食物有肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇。第二类含嘌呤中等的食物有鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼,熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉。
食物嘌呤含量一览表
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每100克食物含嘌呤小于50毫克:大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、海蜇皮、梨、桃、香蕉、葡萄。含嘌呤较高,每100克食物含嘌呤50~150毫克:麦片、麦麸、黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、菜花、鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉、扁豆。含嘌呤高,每100克食物含嘌呤150~1000毫克:动物内脏、脑、黄豆、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、紫菜、香菇、豆芽。
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