问题分析:如果出现了夜尿频繁,可能是泌尿系感染所致,或者是长期在空调下受冷空气刺激引起的,应及时去医院进行检查,多吃水果蔬菜,多运动,增强自身的免疫力,对预防疾病非常有效,如果尿频症状比较严重,应及时服用药物。