问题分析:出现腹痛一般都是在小腹部。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感,适量的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。水分要补充充足。水分要补充充足可帮助缓解前列腺痛疼痛感,前列腺炎病人应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。