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阴茎怎样算正常

担心自己的生殖器官是否有问题也是很正常的，但是最近几天我就是总在思考自己的阴茎到底正不正常，频繁想这个问题，而我不知道正常的范围是多少，所以想问问阴茎怎样才算正常?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：成年以后，阴茎在疲软状态下超过四厘米，勃起以后超过九厘米属于正常的范围，需要转移注意力，不要过度关注问题，平时多做一些体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果，多食牛肉羊肉等，少熬夜保证睡眠质量，如果有手淫情况需要戒掉。

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