问题分析:平时要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣食物,注意休息,出现不适随时就诊注意个人清洁卫生。做到生活规律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。保持大便通畅,每天定时排便。保持心情舒畅,做到乐观豁达。祝早日康复。