问题分析:过度憋尿过度导致膀胱逼尿肌受损,所以会尿频。可以检查泌尿系彩超和尿常规,泌尿系造影,膀胱镜检查,尿动力检查确定尿频原因,如果这些检查都正常,就考虑是心理因素,得自己调整心态,合理安排作息规律。可以口服药物缓解症状。严重的地留置导尿让膀胱休息,缓解症状。建议检查膀胱镜确诊。