问题分析:考虑是肾虚肾气不足的现象,应该注意休息,避免过度劳累和熬夜,缓解紧张和焦虑,放松心情。这种不是很严重的疾病,患者可以去医院的肾内科看看,或者看中医学调理。在养成良好的生活习惯和药物调节后,可以得到改善。